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Clases DE boxeo (individuales o grupales)
- Ambos sexos
Beneficios:
• Rápida quema de calorías
• Beneficia el corazón
• Velocidad y reflejos
• Tonificación definida
• Reduce el estrés
• Mayor motricidad y coordinación
Algunos ejercicios:
• Saltar la soga
• Trote
• Flexiones
• Estocadas
• Golpear palmetas
Ideal para bajar de peso!
Rutinas adecuadas a las capacidades y necesidades de cada uno.
El boxeo brinda mayor movilidad, flexibilidad y coordinación.
Por otro lado aprendemos técnicas de desplazamiento, de golpe, de defensa, y agilidad mental y visual.
Proveo el equipo necesario para practicar: sogas, guantes, mancuernas, focos, etc.
Duración de la clase: 1 hora y cuarto.
Costo: $70.
PROMOS DE Entrenamiento
VINIENDO DOS PERSONAS $ 120 POR CLASE.
VINIENDO CUATRO PERSONAS O MÁS: $50 POR PERSONA.
Instructor entrenado en la Federación Argentina de Box (F.A.B)
Contacto: 154063-2355 o vía mail : puroboxeo@hotmail.com
La vida es un ring
El boxeo es muy efectivo para descargar tensiones, ya que se estimula a la persona que lo practica a que saque todo el caudal de rabia que viene reprimiendo
En estos momentos de tanta tensión social urbana, el boxeo constituye una posibilidad de manifestar nuestro 'lado salvaje' de manera controlada y focalizada. Todos tenemos cierto reservorio de rabia acumulada y contenida por las pequeñas o grandes frustraciones de la vida: problemas familiares, conflictos laborales, dificultades diarias para lidiar con las exigencias de la vida diaria. Todo eso va creando una olla a presión que si no es atendida debidamente, puede generar un cuadro de enfermedades psicosomáticas o conductas violentas en nosotros. Por ende, el boxeo, se constituye en una muy buena herramienta de descarga y limpieza emocional.
Algunas personas deciden practicar boxeo para aprender a defenderse, entrenarse y soltar su aspecto "guerrero" de una forma más sana y controlada.
Pablo Nachtigall – Psicólogo
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